Symbiosis Living, Tenerife

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Des Séjours Hédonistes et Holistiques dans une oasis tropicale

Réservations:

Ce lieu est disponible uniquement pour des réservations de groupe - minimum 12 personnes

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Symbiosis Living

Sport, nutrition saine, permaculture et hédonisme ...

Une oasis éco-durable à Tenerife en symbiose avec la nature et aux plaisirs simples.

A partir de 1 900€ en pension complète avec toutes les activités pour une personne.

*Nous ne sommes pas agent de voyages. L’hébergement et la pension complète sont inclus dans nos tarifs mais les règlements se feront séparément.

Covid 19 :

Pass Sanitaire obligatoire

En cas de restrictions sanitaires ou confinement, vous recevrez un avoir valable pendant 12 mois

Pas de remboursement en cas de covid positif

Réserver!

Sport, nutrition saine et ressourcement dans un lieu hédoniste aux Canaries

Des séjours pour faire un reset mental et physique dans un éco lodge niché en pleine nature sous le soleil de Tenerife.

Une semaine en immersion totale dans une oasis dans laquelle vous pourrez expérimenter la notion de symbiose, pilier fondamental de l'équilibre mental et physique.

Un art de vivre éco durable grace à un projet de permaculture intégré, vous entrerez en interaction avec la nature pour renforcer votre vitalité et votre immunité.

Une douceur de vivre, une philosophie holistique, un air délicieux et pur avec une vue splendide sur La Gomera.

Une décoration simple et chic, très confortable sans jamais être ostentatoire avec un choix de couleurs et de matières qui se mélangent parfaitement avec la nature environnante.

En pleine nature et à seulement 10 minutes des plages, Symbiosis Living est le lieu rêvé pour un reset mental et physique.

Places limitées

Réservations souhaitées avant le 15 avril 2022

Réserver!

Le Programme

Jour 1

Arrivée à partir de 14h

17h à 18h30 Séance de Yin Yoga

20h Diner

Jour 2

9h30 à 10h30 Happy Morning Rituel

11h à 12h Cours de HIIT Cardio

13h à 14h Brunch alcalin

14h à 17h Sieste, temps libre..

18h à 19h30 Séance de Vinyasa Yoga

20h00 Diner

21h00 Garder son âme d'enfant - Soirée Jeux

Jour 3

9h30 à 10h30 Happy Morning Rituel

11h à 13h Jog/Walk

13h00 à 14h00 Brunch

18h à 19h30 Hatha Yoga

Jour 4

9h30 à 10h30 Happy Morning Rituel

11h à 12h HIIT Cardio

12h15 à 13h15 Brunch

Après midi libre pour découvrir les environs

20h Dîner

Jour 5

9h30 à 10h30 HIIT Cardio

13h Brunch

15h à 18h Randonnée

20h Dîner

Jour 6

9h30 à 10h30 Happy Morning Rituel

11h à 12h HIIT Cardio

13h Brunch

17h30 à 19h Vinyasa Yoga

19h à 19H30 Méditation

20h Dîner

Jour 7

10h à 11h HIIT Cardio

12h Brunch

14h à 17h Sortie en kayak

20h Dîner

Jour 8

9h à 10h HIIT Cardio

13h Brunch

Départ avant 15h

Activités

Plusieurs heures d'activité physique chaque jour dont: yoga, cardio, randonnées

Des séances de méditation et coaching en développement personnel dont le Happy Morning Rituel, véritable recette "Feel Good" pour démarrer la journée.

Réserver!

Activités

Un Régime alcalin et un Jeûne Intermittent

Nutrition alcaline avec des aliments du potager

Elle évince certains aliments acides comme les viandes rouges, les boissons alcoolisées, le café, les produits laitiers (vache), le gluten et les sucres et en privilégiant les aliments alcalins comme les légumes, les fruits, les céréales et les légumineuses(quinoa, l'orge ou le lin, fèves cuites, pois chiches, haricot, riz brun, sarrasin, lentilles...).

Tous les aliments utilisé sont issus du potager du lodge et vous apprendrez à apprécier réellement ce que vous mangez.

Des repas colorés et délicieusement sains mijotés dans des plats aussi sains que gourmands par la cheffe de Symbiosis Living apportant au corps un équilibre acido-basique idéal pour le détoxifier, le régénérer et le débarrasser des kilos superflus.

Un Jeûne Intermittent

Il s'agit d'alterner période d'alimentation et période de jeûne. Pendant ce séjour vous arrêterez la prise alimentaire le soir après le dîner... jusqu'au brunch du lendemain. Sauter le petit déjeuner permet de perdre du poids, gagner en énergie et renforcer son système immunitaire.