Entrepreneur Wellness
« La qualité de votre vie est égale à la qualité de vos pensées.» Tony Robbins
Qui suis je?
D’origine irlandaise, fille d’un entraîneur de chevaux de course, j’ai grandi dans un univers où le mouvement, la discipline et l’engagement étaient des évidences.
J’aime dire que je suis presque née sur un cheval : le sport n’a jamais été un choix, mais une seconde nature.
Ce parcours m’a transmis ce fighting spirit irlandais, une détermination profonde et une relation instinctive au corps, à l’effort et à la constance.
Installée en France depuis plus de 25 ans, maman et entrepreneure, j’ai développé une vision du bien-être à la fois exigeante et élégante.
Aujourd’hui, cette culture du mouvement s’enrichit d’une passion pour le biohacking : comprendre le corps, optimiser l’énergie, affiner les routines et explorer les leviers qui permettent de mieux performer, de mieux récupérer et de mieux vivre, dans la durée.
Une approche moderne, consciente et mesurée, au service d’un art de vivre sain, puissant et durable.
Passionnée par le développement personnel et le biohacking, j'ai suivi des formations en psychologie positive et en leadership
Séjours de remise en forme & expériences lifestyle premium
Happy Sport & Detox est une marque lifestyle dédiée au bien-être global, née de l’envie de proposer des séjours de remise en forme élégants, exigeants et profondément humains.
Sport, mouvement, nutrition équilibrée, bien-être mental et plaisir s’y rencontrent dans des lieux soigneusement sélectionnés, en France et à l’international.
Chaque séjour est pensé comme une parenthèse transformatrice, où l’on prend soin du corps, de l’esprit et de l’énergie, sans frustration ni dogme.
Ici, pas de régimes restrictifs ni de performance à tout prix, mais une approche holistique, joyeuse et durable, qui permet de repartir aligné·e, revitalisé·e et inspiré·e.
Une expérience à 360°
Les séjours Happy Sport & Detox combinent :
• des pratiques sportives variées et accessibles,
• une alimentation saine, savoureuse et généreuse,
• des temps de coaching et de réflexion autour du bien-être et du leadership personnel,
• une dynamique de groupe bienveillante et inclusive.
Chaque participant, femme ou homme, est accompagné avec attention, dans le respect de son rythme et de ses objectifs.
Une fondatrice, une vision
D’origine irlandaise et installée en France depuis plus de 25 ans, j’ai grandi dans un univers où le sport, le mouvement et la discipline faisaient naturellement partie du quotidien.
Après des études de commerce, j’ai évolué pendant plus de 20 ans dans les univers de la mode, du luxe, de la beauté et de la communication, d’abord en tant que mannequin, puis comme Directrice des Relations Presse pour des maisons prestigieuses à Paris.
Happy Sport & Detox est né de cette double culture :
l’exigence du luxe et la quête d’un bien-être authentique.
Relations Presse & Stratégie de visibilité
En parallèle de Happy Sport & Detox, j’accompagne des marques, des hôtels et des lieux premium dans la construction et le rayonnement de leur image.
À travers un accompagnement sur-mesure, j’interviens sur :
• la définition du positionnement et du storytelling,
• les relations presse et médias (France & international),
• la stratégie de visibilité et d’influence,
• la conception de temps forts éditoriaux et expérientiels.
Mon approche est à la fois stratégique, intuitive et incarnée, avec une attention particulière portée à la cohérence de l’image et à la qualité des relations humaines.
Deux activités, une même exigence
Happy Sport & Detox et mon activité de conseil en relations presse et visibilité sont les deux expressions d’une même vision :
créer du sens, de la désirabilité et de la valeur dans la durée.
Les expériences que je conçois nourrissent mon regard stratégique, et mon expertise en communication enrichit chaque projet que j’accompagne.
Domaines d’intervention
Bien-être · Lifestyle · Luxe · Beauté · Sport · Hôtellerie · Lieux d’exception
Ma signature
Je crois à une communication élégante, sincère et durable, et à des expériences qui laissent une empreinte bien au-delà du moment vécu.
Carra Sutherland
Fondatrice – Happy Sport & Detox
