Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur.
Baruch Spinoza
Nous sommes ce que nous mangeons mais également ce que nous pensons.
Au même titre qu'une alimentation équilibrée, l'exercice physique, le sommeil en suffisance, etc., une attitude positive fait partie intégrante de notre hygiène de vie.
Notre attitude affecte notre vie et ce qui nous arrive. Si nous sommes plutôt de nature pessimiste, la première étape à franchir consiste à modifier notre façon de penser.
Chasser les idées noires de son mental, se libérer de ses blocages émotionnels, focaliser sur les bons côtés de sa vie, vivre dans l’instant présent, changer d’attitude, faire attention au langage du corps…Durant votre séjour Happy Sport & Detox, vous apprendrez des méthodes efficaces afin d’avoir une attitude positive durable.